Cum se măsoară corect compoziția corpului

Metoda cea mai acurată și neinvazivă de a măsura compoziția corpului (masă grasă, masă slabă, mușchi, apă, etc) este prin metoda bioimpedanței. Un curent de intensitate mică traversează corpul și diferite tipuri de țesuturi (grăsimi, apă, mușchi, oase, țesut conjunctiv) conduc curentul electric în mod diferit. Pe baza unor formule matematice complexe, în funcție de viteza de circulație diferită a curentului electric prin aceste țesuturi, rezultă informațiile pe care le căutăm.

Măsurările făcute pe aparate cu pacientul stând în picioare prezintă erori semnificative din următoarele motive:

  1. din cauza gravitației, lichidele din corp tind să se acumuleze în partea de jos a corpului, ceea ce conduce la o circulație deficitară a curentului electric în corp
  2. tălpile și palmele au tendința de a transpira destul de mult, transpirația conține multă sare, ceea ce, din nou, influențează circulația curentului electric

În consecință, pentru ca informațiile obținute să fie cât mai corecte, este nevoie ca:

  1. pacientul să stea culcat la orizontală cu 5 minute înainte de a începe măsurarea și aceasta să se facă cu pacientul culcat orizontal
  2. electrozii să fie plasați pe dosul palmei și pe dosul piciorului, pentru că aceste părți ale corpului transpiră foarte puțin
  3. măsurările următoare (la 2, 3 săptămâni sau o lună) să se facă, de preferință, la aceeași oră la care s-a făcut prima măsurare
  4. pacientul să NU fi făcut activitate fizică intensă cu câteva ore înainte de măsurare, să nu fi mâncat și să nu fi consumat cantități mari de lichid
  5. în zilele când se fac măsurările viitoare, pacientul este indicat să respecte o rutină zilnică identică cu cea din ziua când s-a făcut prima măsurare

O singură măsurare nu este suficientă; importantă este evoluția de la o măsurare la alta.

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *